الخس لصحة الجهاز الهضمي

يساعد تناول الخس خلال رمضان على تسهيل حركة الأمعاء والتقليل من مشاكل الجهاز الهضمي. وتتجلى فوائد الخس في توفره على عدة أنواع من الفيتامينات والأملاح المعدنية والألياف الغذائية، وبالتالي يساعد على تفادي الإصابة بالإمساك، إلى جانب احتوائه كذلك على...